Velká GIWEAVAY >> ZDE

Cassey Ho - Blogilates

6. února 2015 v 20:30 | *Des |  Tipy/Triky

Blogilates

Většina již Blogilates zná, ale pro upřesnění...:

Jde o blog ( i youtube kanál) specializovaný na zdraví životní styl.
Za celým tímto nápadem stojí neuvěřitelná Cassey Ho - osobní trenérka, která stránku neustále inovuje svými nápady. :) Původně se blogilates specializovalo více na cvičení, ale jak už to tak bývá, cvičení jde ruku v ruce se zdravím stravováním. A tak tedy začala Cassey postupně sdílet i zdravé recepty!

Teď na Blogilates najdeme již množství všelijakých jídelníčků, tréninkových postupů, cvičebního oblečení a i challengí zaměřených vždy na jednu část těla.

Nedávno ( já vím, není to nic nového :D) jsem objevila, již zmiňované, rozvrhy treninků a přijde mi to jako senzační nápad. Cassey totiž na každý měsíc vymyslí program, respektive rozvrhne jednotlivá cvičení (videa na jejím youtubu) na určité dny. Nebudu vám lhát, není to žádná sranda! Avšak je to skvělý začátek pro ty z nás, které potřebují pevnou ruku, jinak to neberou vážně ( jo, to jsem 100% já). Určitě stojí za to blogilates alespoň zkouknout. Kdo ví, třeba se inspirujete...



Mějte se krásně,
*Des
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Helena Lott Helena Lott | Web | 7. února 2015 v 17:13 | Reagovat

Znám a slyšela jsem o tom, já si ale do toho většinou moc nenechám kecat, nebo mě spíš nebaví podobná videa sledovat :-D Každopádně tady ta ženská ví, co dělá, má můj obrovský respekt :-)

2 Simona Vixen | segmento.blog.cz Simona Vixen | segmento.blog.cz | Web | 7. února 2015 v 19:39 | Reagovat

počujem o tom prvýkrát a určite si pozriem jej stránku, lebo ma to zaujalo :)

3 neweresth neweresth | Web | 7. února 2015 v 21:08 | Reagovat

Páni, ta slečna je super, tohle se mi velice líbí. No, ale asi do toho nemám sílu věnovat tolik a tolik energie, nejsem asi ten typ, jsem moc líná. ^^

4 maredifragole maredifragole | E-mail | Web | 9. února 2015 v 18:33 | Reagovat

[1]: Chápu, cvičit podle sebe má mnoho výhod :)

[2]: :)

[3]: Je pravda, že cvičení zabere hodně času :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama